세 가지를 고르면 필라테스, 번지피지오, 바레 또는 운동 조합 중 지금의 목표에 가까운 방향을 안내해 드려요.
1분 선택 가이드 시작정답을 고르는 테스트가 아닌, 시작 방향을 찾는 가이드입니다.
지금 잘 맞는 방향
상담 시 결과명을 알려주시면 수업 선택을 더 빠르게 도와드릴 수 있어요.
필라테스부터 번지피지오, 바레까지 각 운동에 집중할 수 있도록 공간을 나누어 운영합니다.
이용권, 수업 시간, 상담 목적을 나누어 필요한 내용만 간결하게 볼 수 있어요.
한 운동에 집중하거나, 그날의 목적에 맞게 세 운동을 조합할 수 있어요.
가볍게 시작하며 나에게 맞는 운동을 찾고 싶을 때
세 운동을 경험하며 꾸준한 루틴을 만들고 싶을 때
한 가지 목표에 집중하며 운동 횟수를 충분히 확보하고 싶을 때
세 운동을 오래, 컨디션에 맞게 유연하게 활용하고 싶을 때
호흡과 정확한 움직임을 바탕으로 몸의 중심과 사용 방식을 섬세하게 익힙니다.
바를 활용한 정교한 반복 움직임으로 하체와 코어를 탄탄하게 사용합니다.
번지 장비와 함께 리듬감 있는 전신 움직임으로 활기찬 운동 시간을 만듭니다.
본 가이드는 운동 선택을 돕기 위한 안내이며, 의학적 진단을 대신하지 않습니다.
최근 운영 기준입니다. 예약 전 변동·휴강 여부는 상담 또는 예약 화면에서 한 번 더 확인해 주세요.
| 구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 오전 1 | 10:00 | 10:30 | 10:00 | 10:30 | 10:00 |
| 오전 2 | 11:00 | 11:40 | 11:00 | 11:40 | 11:00 |
| 기구 | 리포머 & 바렐 | 리포머 & 체어 | 바렐 & 체어 | 바렐 & 리포머 | 체어 & 리포머 |
| 저녁 1 | 18:00 | 18:30 | 18:00 | 18:30 | 18:00 |
| 저녁 2 | 19:00 | 19:30 | 19:00 | 19:30 | 19:00 |
| 저녁 3 | 20:00 | — | 20:00 | — | 20:00 |
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | 상급 | 상급 | 상급 | ||
| 10:30 | 초급 | 초급 | 초급 | ||
| 11:40 | 중급 | 중급 | 중급 | ||
| 18:00 | 입문 / 초급 | ||||
| 18:30 | 초 / 중급 | 초급 | 중급 | ||
| 19:00 | 초급 | 초급 | |||
| 19:30 | 중 / 상급 | 중 / 상급 | 입문 / 초급 | ||
| 20:00 | 중급 |
번지피지오 오전 시간표는 예정안으로, 예약 오픈 후 변경될 수 있습니다.
바레 외 화·목 나머지 시간은 번지피지오 수업으로 운영됩니다.
상담 목적을 먼저 고르면 필요한 내용을 중심으로 더 빠르게 안내받을 수 있어요.
추천 결과와 몸의 목표를 함께 확인해요.
필라테스·번지피지오·바레 시간표와 예약을 안내해요.
운동 빈도에 맞는 횟수를 함께 정리해요.
희망 시간과 수업 형태를 조정해요.
원하는 운동 · 가능한 요일과 시간 · 주당 희망 횟수 중 아는 내용만 편하게 알려주세요.